

راهکارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ و بمباران
- راهکارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط - wnj;کارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط - ه و اضطراب کاهش یابد.
2. ا - عملی برای کاهش اضطراب و تقویت تمرکز - ;کند استرس کاهش یابد. ارائه حمایت، با - ارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ - فیزیکی با ترس باید مدنظر قرار گیرد.
- ری کنید که ترس موقت است و اقدامات شما - دیریت زمان ترس نیز مهم است.
بپذیر - 8. مید که ترس طبیعی است و کوتاه مدت - شرایط جنگ و بمباران اطلاع از در شر - درایط جنگ و بمباران به مدیریت نگرانی - ی کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ و بم - لاعات درست و شفاف ص و رت گیرد.
اخبا - دریافت اطر و اطلاعات را از منابع معتب - به مدیریت نگرانی کمک میکند.
/uplo - کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ و بمبا - به مدیریت نگرانی کمک میکند.
ایران - تهران
09383147973
(3).jpg)





