ireconews.com
.jpg)
راهکارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ و بمباران
- و نگرانی در شرایط جنگ و بمباران اطل - و نگرانی در شرایط جنگ و بمباران به م - د حس کنترل در این رابطه مهم است.
- حفظ آرامش در رفتار و گفتار نیز مهم ا - گیرد.
در شرایط اضطراری، تمرین&zw - ;سازی بهتر در آینده مفید است.
- ;ریزی برای شرایط اضطراری، پناهگاه، من - رد.
در شرایط اضطراری، تمرین - ی کاهش ترس و نگرانی اطلاع از راهکا - ی کاهش ترس و نگرانی به مدیریت نگرانی - لاعات درست و شفاف ص و رت گیرد.
اخبا - دریافت اطر و اطلاعات را از منابع معتب - از شایعات و اطلاعات ناقص یا غیررسمی
ایران - تهران
09383147973
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
(3).jpg "logo"){kind=logo}
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)